Hade provat alla bantningsmetoder.

Min viktminskningsresa började för drygt 3 år sedan, då närmade sig min vikt ”tresiffrigt ”och jag hade verkligen provat allt inom bantning, konstiga svältkurer samt alla andra metoder under mina 20 år som överviktig.

Insåg direkt att Cambridge vlcd passade mig

Direkt efter mitt första besök hos Ingrid på Viktklubben insåg jag att Cambridge Viktprogram var något för mig.  Jag ville få ett snabbt resultat och hade äntligen hittat en VLCD måltidsersättning som smakar gott! Efter knappt 20 veckor på ren kur/Endast cambridge stannade vågen på 73 kg. 

20 kg lättare har jag successivt ökat mitt aktiva liv och nu är dagliga morgonpromenader före frukost tillsammans med min man samt två till tre pass på Friskis och Svettis ett liv som jag verkligen gillar. Banta är inte livet, det är att leva.

Både jag och min man har blivit mer aktiva efter viktnedgången

Jag mår toppen med mitt ”nya liv”!  Träningen och att röra på mig mycket mera i vardagen har blivit helt naturligt för mig. Även min man har blivit mera aktiv sedan jag började röra på mig. Vi har också börjat tänka på vad vi stoppar i oss, aldrig mer banta!! Smarriga lätträtter står nu nästan alltid på vår meny och det är verkligen något som vi båda gillar och trivs med. Vår viktnedgång är en livsstil, ett aktivt val för framtiden!

4 klädstorlekar mindre, viktminskning ändrar utseedet

Även mitt självförtroende har vuxit i takt med att kilona försvunnit, nu efter att ha minskat 4 kläd-storlekar kan jag som alltid gillat snygga kläder själv välja det jag vill ha och inte bara det jag kommer i.

Regelbundna träffar med vikt rådgivaren hjälper mycket

Några som verkligen är värda att nämnas i samband med min viktminskning och nya liv är naturligtvis mina vikt rådgivare är Ingrid och Caroline på Viktklubben som alltid stöttat och peppat mig på min resa! Andra som också bidragit med stöd är de deltagare som jag träffat på mina regelbundna veckobesök.  Att regelbundet delta i veckokurser tror jag underlättar väldigt mycket när man väl bestämt sig och satt upp sitt mål.

Med hjälp av Cambridge metoden och en ny mer aktiv livsstil har jag nu lyckats hålla min vikt i 3 år.

Jag har nu föresatt mig att så länge jag är frisk och själv kan påverka det liv jag lever, så är övervikt ett minne blott. Motion i någon form är något som jag verkligen vill ägna mig åt så länge jag kan och har möjlighet.

/Christina

Rådgivare: Caroline Gustavsson